LCHF kladdkaka

 
Min fantastiska LCHF kladdkaka
För er chokladälskare är detta ett måste att prova på.
 
Recept:
200 g  70%choklad eller mer, jag hade 100g 70% och 100g 86%
200g smör
1 dl stevia
1 tsk vaniljpulver
4 ägg
 
Smält smör och choklad, vispa ägg stevia och vaniljpulver lugtift.
Vispa ihop smeterna och häll i form, grädda i ugnen 200grader i ca 7-10 min.
Låt den stå i kylen och svalna och stelna ett bra dag, gärna över natten.
Är du själv som ska äta så halvera allt, det vart en hel del över för mig.
 
 
 
 


Kommentarer
Carro

Jag hajjar inte det här med lchf, betyder inte kalorier något? Det är typ 3000 kcal i den kakan, 1,5 dagars mat?

Svar: Inte fördjupat mig i det, men eftersom det funkat för en hel del så verkar det inte göra något.
imcoming.blogg.se

2013-02-07 @ 20:52:09
Carro

Och då är inte grädden inräknad.

2013-02-07 @ 21:00:29
Linnea

Carro, kalorier räknas, dock är den mesta lchfmaten vi äter betydligt mer mättande än "vanlig" mat då vi inte äter stärkelse eller socker som triggar oss till att äta mer och oftare än vad vi egentligen behöver. Denna kladdkaka är trots det inte något som man ska gå och äta varje dag, utan kanske bara ta en liten bit (man orkar inte mycket mer än en bit av denna) som "godis" en lördagskväll!

2013-05-13 @ 20:39:40
URL: http://rubin.bloggplatsen.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

RSS 2.0